Joyce Ma

哈佛笔记 · 哈佛预习

运营:Shohei Ohtani

让雄心进入每天

· 约 4 分钟读完

上课10月28日 周三 11:00–12:30(波士顿时间)· Operations & Technology · Frances Frei · 预习材料

目录4 节
  1. 案例梗概
  2. 我的思考
  3. 对 Arcus42 的借鉴
  4. 写在课前

Unit 3,Frances Frei 教授 Operations & Technology, Shohei Ohtani: Achieving the Dream。

一个少年写下很大的梦想,也写下整理房间、感谢别人和练好下肢力量。大谷翔平的目标表,吸引我的正是这种跨度:远处的愿望,被认真放进了眼前的生活。

以下,enjoy:

案例梗概

大谷翔平成长于日本岩手县的运动家庭。父亲曾经打棒球,也担任过他的教练。训练与比赛之后,父子交换小笔记,写下做得好的地方和需要改进的动作。一个失误没有在懊恼中结束,而是被转成可以描述和再次练习的事情。

到了高中,教练佐佐木洋让球员写目标,并引入原田方法。大谷以成为受到多支球队首轮青睐的新秀为中心,向外展开身体、控球、心理、速度、变化球、品格与运气等八类条件,再写出64项具体行动。

表格里有力量和技术,也有尊重裁判、爱护装备、整理房间和阅读。它试图回答的,已经超出某一次比赛:如果想成为那样的球员,今天应该怎样训练、怎样生活、怎样与别人相处。

职业选择也参与了目标的实现。大谷原想高中毕业后直接赴美,日本火腿队却提供了一条允许他同时投球和打击的路径。他选择留下,后来再进入美国职业棒球。目标持续存在,路线并未照着少年清单原封不动地发生。

案例记录了他的突出成绩,也写到调整。2024年术后不能投球,他把重点放到打击与跑垒,完成单季至少50支本垒打和50次盗垒的目标。附表记载当年54支本垒打;2025年为55支。到案例结束时,他已获得四次MVP和两次世界大赛冠军。

这些结果令人惊叹,但课堂更值得讨论的是:怎样理解目标、日常行动、环境与机会之间的关系,而不把一个成功故事变成成功公式。

我的思考

目标需要解释今天的行动

一个有用的目标,能够改变今天如何分配注意力。 目标表将遥远愿望拆成支持条件,再拆成可练习的行为。它让“想要更好”变得具体。

我自己的理解是,表格最重要的部分,是行动与目标之间的理由。如果说不清某件事为什么有帮助,填满格子也不会增加方向感。反过来,一个朴素但有依据的动作,可能比很完整的计划更值得坚持。

反思让重复不只是重复

父子交换的小笔记,比后来更漂亮的表格更早建立了反馈。 他们不仅记录成绩,也描述控球、出棒和错误,让经验能够被语言保存。

这提醒我,持续做一件事,不等于持续学会一件事。需要把预期与实际放在一起,才能知道下一次该保留什么、改变什么。记录如果只剩完成次数,就很难承担这样的作用。

合适的环境能够保护特殊能力

日本球队提供投打双向发展的机会,是这个故事的重要条件。 如果组织只允许一种标准路径,个人再努力,也可能需要过早放弃另一种能力。

我自己的倾向是,把环境选择也写进目标计划。向谁学习、在哪种评价方式下工作、能够获得怎样的反馈,都会影响能力能否长出来。意志力很重要,环境同样需要认真选择。

品格有价值,胜负仍然有不确定性

尊重、体谅与照顾环境,不需要以换来胜利为唯一理由。 它们可能帮助情绪稳定、合作与持续投入,也有超出绩效的价值。

我不会把“运气”理解为行善必然带来好结果。输球不能反推一个人的品格,优秀成绩也不能自动证明道德。把生活习惯纳入目标,可以让人更完整;把它们变成胜负的神秘因果,则会走得太远。

认真追求也包括修改路径

受伤后改变当季重点,说明调整与坚持可以同时发生。 大谷在2024年专注打击和跑垒,保留对卓越的要求,也接受当时不能投球的现实。

64项行动如果全部变成同等紧急的任务,可能消耗过多注意力。我更愿意把它当作一个待检验的整体,再从中选择少数当期行动。每隔一段时间,回看目的、证据和代价,让路径能够更新。

对 Arcus42 的借鉴

宽泛承诺需要可观察的行为。 服务中的认真、透明与可靠,应该能够落实到信息核对、解释和跟进,而不只停留在形容词上。

结果与过程证据一起看。 一次好结果可能包含机会,一次不理想结果也可能包含正确行动。复盘需要同时保留这两层信息。

反馈应该先于大规模重复。 如果重复没有带来修正,规模只会增加同一种误差。需要先知道什么值得继续。

价值观不应随短期回报变化。 尊重、诚信和清楚说明未知,即使不能立刻换来一个好看的数字,也仍然值得坚持。

写在课前

我的课前选择是高目标、少数当期行动、持续复盘。借鉴这套方法时,我会保留它把愿望带进日常的能力,也保留对路径的修改权。

远处的光需要抬头看见,脚下的一步仍要认真辨认。


本文依据课程案例作个人学习分析,运动成绩与事件均按案例所述时期;不将单一成功个案视为方法有效性的因果证明,也不构成训练或健康建议。

本文同步自微信公众号「Joyce Ma」