2023年Flags完成情况
先来看整体完成情况
2023年初立下的Flags🚩完成情况
- 早起读书300天以上
✅311天
- 运动达标300天以上
（一万步/心率达170/单次消耗300卡以上）
⭕️未统计
100次左右3. 日记300天以上⭕️191次*4. 规划300天以上⭕️58次
-
睡足7.5小时300天以上⭕️85次6. 写52篇以上高质量公众号⭕️27篇7. 读书50本以上✅51本
-
每天听「得到」144分钟以上
（详情后附）
⭕️日均70分钟（1.75-2倍速）
- 2023年完成了一个“表外”任务：攀岩🧗技能提升，能触碰到V4了。
*日记，大概写了13万字
「得到」的数据统计
与之相比，自己列出的「得到」学习清单，完成度让人不忍直视。
哈哈，太可怜了，完成的寥寥无几。
学习这件事情上，自己越来越由着性子来，也不知道该为自己终于「好奇心爆棚」而感到开心，还是为自己的「毫无压力的散漫」而忧心。
与2022年相比，2023年的flags数量少了不少，但收获感并没降低。
一是因为读书等单项目强度增加了30%，
二来是HBS所讲 —— 平衡计分卡上的指标太多，就模糊了战略，most of the time, LESS is MORE.
说实话，我自己更喜欢2023年度的flags，更聚焦，杠杆率也更高。
反思了完成与未完成，有以下几点思考：
Routine十分十分重要唯二完成的指标都与「早起打卡」相关，固定的时间、固定的动作对于养成习惯和完成任务太关键了。比起一年52篇文章，每周1篇更易于完成。要把所有的进步，内化内嵌到每一天、每一小时、每一周的生活中。记住自己喜欢的那句座右铭：贵有恒何必三更起五更眠，最无益不过一日曝十日寒。时间管理的优化，有方法很重要。2023年1月7日的日记中，我写下「节省时间的两大思路：做减法、做合并」
减法：娱乐砍掉、无谓的应酬砍掉、摄影爱好砍掉、看剧砍掉、逛街砍掉、美容院也砍掉…尝试着想想人生的最后一天，就会发现，哪些是无法割舍的，哪些是无关紧要的。那么，果断砍掉「第二梯队」事物。合并：洗漱、走路时听「得到」；朋友聚会一起运动；写作前敷面膜；边拉伸边读书……等等。还要工作、锻炼和陪伴家人朋友，时间怎么能够呢？必须要跟其它时间相结合——所以我基本不开车了，在路上统统听书，开车容易分心，也不太安全。今年以上两点都有实施，大有裨益。
学习这件事情上，越来越由着性子来不知该为自己终于「好奇心爆棚」而感到开心，还是为自己的「毫无压力的散漫」而忧心。
睡眠总会被牺牲，需要特别关注人需要费上九牛二虎实力，才能不去牺牲那些人生中最重要的事情，比如睡眠，比如亲情。为它们定下指标，能保证我们不偏离轨道。
要时时审视自己的目标。如果我早点审视一下自己「得到」清单，会完成地好很多。
每年的旗子倒的总比立的多，但也没关系。想起法国某酒庄在气候不好时，写的一句话：
气候让葡萄酸涩，让这一杯，共敬这一年的不完美。