卧床静养的体悟（1）
不要浪费任何一场危机。 —— 温斯顿.丘吉尔
卧床第一天，我给自己下了一个小任务：认真感受一下卧床病患的心态，这样未来如果需要照顾家人，我可以更有同理心。
时间尚短，我先慢慢记录几条：
卧床病人需要的是「被支持」而非「被管理」。
「照顾」是一个微妙的词，照护者要在多大程度上决定病人能吃什么？不能吃什么？是否能起床如厕？ —— 这是一门学问，没有对错，但需要进行沟通。
卧床时，人保持最大程度的自理能力很重要。无论照护者再如何尽心尽力，也不可能像本人自理时那样立刻马上及时，所以能自己完成的事情，尽可能提供方便。
细节包括：
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床边可以放一个小桌子，摆上纸巾、湿巾、带吸管的水杯、充电宝、唇膏、护手霜等常用物品，供自取；
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在家的话，房间的灯可以换成智能灯，这样灯光调节可以自理。智能家居这个时候就体现出重要性了——醒来开窗帘、太晒了关窗帘、把灯光调到自己舒服的亮度和色温……等等
目力所及的环境可以影响心情，尽可能整洁有序。
毕竟人会24小时在这个空间，一点点的不整齐都会被注意到，看着又无能为力，感觉不好的。反过来讲，看到的都是整洁幽雅的布局，心情也会好很多。
房间里除了顶灯，还要有其它光源，台灯落地灯为佳。
因为卧床的人平躺着，直面顶灯是很刺眼的。 这时候要把顶灯调暗，并且增加侧面柔和的光源，会舒服很多。智能灯泡一两个，大大提升幸福感。
卧床也要有规律的作息。
尽量让早中午餐的时间固定，早晚开灯熄灯时间也约定好。避免由于生物钟紊乱而带来的身体变化。已经卧床了，那么身体其他机能，就更要护理好了。
关于我自己
真的不太疼，抱抱所有抱抱我的人。
这就是我”躺平“的姿势。哈哈哈哈有人很好奇，都卧床了，怎么码字的——诺，就是这样码字的。
我的心态和心情也一直很在线。受伤当天在急诊室，给满是伤口的手掌消毒时，因为太疼了，还为了转移注意力而大声背诵初中语文课文……
从“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其体肤，空乏其身”到”山不再高，有仙则灵“到”黄河之水天上来，奔流到海不复还“再到”I have a dream"，一场诗歌大串烧，整个急诊室充满了欢声笑语……
大家看到这样的我，应该放心了😁。
但是，对于这段时间所有朋友的关心和支持，一句“谢谢”无法表达我内心庄重的感恩……
生命给了我太多的馈赠，这一次又让我逃过一劫。同时，上天让我有时间，好好躺下来，不要忙碌，而是认真看看周围爱我的人们——你们。
你们的每一条信息每一分支持，都让我觉得自己是个被爱包裹的辛运儿。
你们让我觉得：人间很值得。
我会好好养病，早日活蹦乱跳的！