2023年的Flag来了

每年立下Flag似乎变成了我和朋友们的约会，这两天还被催促，该立新flag了…😂好，2023年，继续我刺猬般插满大旗的旅途！

这里官宣的所有flags都与习惯有关，因为我相信：「习惯是一个人的基本盘。」

而且，今年的目标会更狠，倒不是ego或变态，而是我发现，一种习惯的养成需要意志力，一旦形成惯性，保持并不困难。然而，打破更加容易，之后又是个困难的重建周期，这些年我一直是在倒退中前进。所以2023年，我希望这些「正确的小习惯」成为自己雷打不动的routine。没什么不可能的——正如第一次完成flag后，我写给自己的总结：「以为不可能而不敢挑战，是最大的障碍。」

所以，2023年立下的flags，请大家监督！

早起读书300天以上‍‍

运动达标300天以上‍‍

‍（一万步/心率达170/单次消耗300卡以上）‍‍‍‍‍

日记和规划300天以上‍‍

睡眠超过7.5小时300天以上（这个最难完成）

写52篇以上高质量的公众号文章

读书50本以上

每天听「得到app」144分钟以上（详情后附）‍

附上：

「得到app」学习计划通识教育大工程！听完app上所有的通识课，在认知版图上，囫囵吞枣地、模糊地建立起一个相对完整的世界观。这只是第一阶段，学无止境，但进一寸有一寸的欢喜。‍‍

以上，大年初一，flag立起来！在这里，再次真诚地感谢一路相伴的朋友们长辈们。你们的点赞、留言甚至催促，都是我进步的动力。

一路走来，甚至有小伙伴加入了一起读书、运动或者写日记的行列。而且他们都会特意告诉我，彼时彼刻，我才意识到自己不仅被陪伴了，也给周围的人带去了积极影响，那些瞬间是我最开心的时刻之一。因为它们，我更加清晰地看到自己内核的驱动力是什么—— making impact. 这些都是宝贵的体验，谢谢你们告诉我。

2023年，让我们继续同行，卷起来！‍‍‍‍‍

"我希望你向往生命的盎然，不会受伤，会热爱生活，我希望和你一起游戏人间，爱得坦荡。"

——《游戏人间》贾平凹